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Beneficios del bambú, características y usos

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Beneficios del bambú

El bambú es una planta originaria de Asia y, a pesar de que esta se suele aprovechar principalmente para la madera, cuenta con una gran variedad de usos y beneficios. Inclusive, el bambú puede ser utilizado como alimento y contiene una gran variedad de propiedades nutritivas. Y, a pesar de que en el occidente esta planta no es tan utilizada en la cocina, es una opción si quieres probar algo nuevo.

En esta ocasión, quiero hablarte de todos los beneficios y usos que se le puede dar a esta planta. Seguramente más de uno te va a sorprender y, podrás conocer todo lo que se puede llegar a hacer con ella. Así que, si estás interesado en conocer un poco más al respecto del bambú, sigue leyendo este artículo, donde intentaremos explicarlo de la mejor forma posible.

El bambú en la cocina

Uno de los usos que cada vez se ha hecho más frecuente es el del uso del bambú en la cocina. En estos casos, se utilizan principalmente los brotes de bambú. Cuenta con un sabor suave que es muy agradable para la mayoría de las personas. Sin embargo, como ocurre con cualquier otro vegetal, no es tan agradable con muchas personas.

Este, puede ser utilizado en una gran cantidad de platillos diferentes y la cantidad de nutrientes que contiene, hace que sea muy saludable. Estos brotes de bambú se suelen utilizar principalmente en platillos finos de restaurantes o en restaurantes asiáticos. De hecho, si sueles comer en restaurantes asiáticos, es probable que sin darte cuenta ya hayas probado los brotes de bambú.

¿Cuál es el valor nutricional del bambú?

Según algunos estudios realizados al respecto, se ha podido conocer que esta planta cuenta con el siguiente valor nutricional por cada 100 gramos.

  • Calorías: 27 kcal
  • Hidratos de carbono: 5,2 gr
  • Proteínas: 2,6 gr
  • Grasas: 0,3 gr
  • Fibra: 2,2 gr
  • Fósforo: 59 mg
  • Potasio: 533 mg

Adicionalmente, el bambú contiene Vitamina A, Vitamina B6, Tiamina, Riboflavina, Niacina, ácido fólico o folatos, ácido pantoténico y vitamina E. Pero eso no es todo, también contiene minerales como calcio, magnesio, potasio, hierro, en menor cuantía, zinc, fósforo, cobre, manganeso, sodio y selenio.

Como se puede ver, el bambú como alimento no cuenta con un gran aporte energético. Esto hace que sea ideal para aquellas personas que realizan dietas con el objetivo de bajar de peso. Sin embargo, el bambú cuenta con una gran cantidad de fibra, lo cual aporta una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo.

Lo cierto es que, como alimento, el bambú es sumamente beneficioso, lo que lo convierte en un alimento que deberías tener en tu dieta. Puede llegar a ser incluso más beneficioso que otros tipos de alimentos que tradicionalmente son conocidos como “superalimentos”.

Beneficios de consumir bambú

El bambú es una planta que cuenta con una gran cantidad de beneficios para nuestro organismo. De hecho, se ha estado utilizando desde hace muchos años en la medicina tradicional china, así como en otros países asiáticos. A continuación, quiero hablarte un poco más de las principales ventajas que puede tener consumir bambú.

  1. Ayuda a mantener a raya el cáncer: uno de los principales beneficios que tiene el consumir bambú es que te ayuda a manejar el cáncer. Si bien no tiene la propiedad de curarlo, lo que sí puede es ayudar a que las células cancerígenas retrasen su reproducción. De esta forma, se consigue que la enfermedad no sea tan voraz, lo que permite que se pueda tratar de mejor manera.
  2. Te ayuda a mantener los niveles de colesterol: gracias a los componentes que contiene el bambú, puede ayudarte a disminuir y mantener los niveles de colesterol. Esto hace que las arterias se mantengan libres de obstrucciones. Además, ayuda a regular la presión arterial de aquella persona que lo consume.
  3. Es muy bueno para el estómago: el bambú contiene muy buenos niveles de fibra, esto hace que ayude al tránsito intestinal. Lo cual a su vez te va a ayudar a tener una mejor digestión. Adicionalmente, debemos tiene un efecto saciante, lo cual te va a ayudar a que puedas llenarte mucho más rápido. Y, por supuesto, estarás por más tiempo con esa sensación, lo cual evitará que comas fuera de las comidas.
  4. Puede ayudarte con los síntomas de la menopausia: se ha demostrado que consumir frecuentemente bambú cuando se está padeciendo de menopausia puede ayudar a reducir los síntomas. Cuenta con un alto contenido en silicio, este componente te ayudará a reducir los sofocos y cambios psicológicos. Esto gracias a que el silicio provoca un efecto mineralizante en tu organismo.
  5. Tiene un efecto antioxidante y antiinflamatorio: otra de las ventajas que tiene el consumir bambú en tu dieta diaria es que funciona como antiinflamatorio y antioxidante. En este sentido, ayuda a reducir la inflamación y el dolor que pueda sentir la persona. Sus hojas también cuentan con un efecto desinfectante, se ha venido utilizando desde hace mucho tiempo para desinfectar heridas y sanar llagas.
  6. Ayuda a fortalecer los huesos y articulaciones: otra de las ventajas que tiene el consumir bambú es que ayuda a la absorción de calcio. Este es un componente muy importante para la salud y fortaleza de los huesos. En este sentido, tenemos que es muy beneficioso para la prevención de enfermedades como la artritis o la artrosis.
  7. Ayuda a la salud de la piel y el cabello: otra de las ventajas que tiene el uso del bambú es que aporta una mayor salud a tu piel. Le aporta brillo y mayor elasticidad. En cuanto al cabello, le da un mayor color, brillo y fortaleza, por lo que, hace que sea ideal para aquellas personas con cabellos opacos y quebradizos.

¿Consumir bambú puede llegar a ser peligroso?

Algunas personas han hablado sobre algunos efectos negativos que pueden llegar a padecer algunas personas. Sin embargo, las probabilidades de padecer estos efectos secundarios son muy bajas. Es cierto que el bambú contiene glucósidos cianogénicos, los cuales pueden llegar a ser tóxicos para algunas personas. Sin embargo, los niveles de estos son realmente bajos y al cocinarlo estos prácticamente desaparecen.

Sin embargo, hay personas que han manifestado que luego de comerlo se han sentido mal y han mostrado síntomas como vómito o diarrea. Así que, en el caso de que sientas alguno de estos síntomas, debes evitar consumirlo.

El bambú como vestimenta y ropas de cama

El bambú no se utiliza únicamente como comida o suplemento, sino que, también es bastante utilizado en la elaboración de telas. Es posible encontrar ropa, sábanas y otros elementos que han sido fabricados a partir de fibra de bambú.

La ropa de bambú

La ropa de bambú es un tipo de ropa ecológica que se fabrica a partir de telas hechas a base de fibra de bambú. Esta ropa se ha estado convirtiendo en algo bastante popular y es que, al ser una tela 100% natural, cuenta con una gran variedad de beneficios.

Adicionalmente, es una tela muy versátil, por lo que permite tener una gran cantidad de estampados y motivos. En este sentido, a simple vista es probable que no puedas notar la diferencia entre una ropa tradicional y una hecha de bambú. Así que, si quieres ayudar al planeta y de igual forma estar a la moda, esta es una muy buena forma de aportar tu grano de arena.

Sábanas y telas de cama de bambú

Las sábanas y demás elementos juegan un papel fundamental en nuestro sueño. Mientras más cómodas sean las sábanas, podremos dormir y descansar de una mejor forma. No todas las sábanas tienen la capacidad de conseguir esto y las que lo tienen suelen escapar del presupuesto.

Es por ello por lo que, si estás interesado en unas sábanas suaves y que ofrezcan el mayor confort, las sábanas de tela de bambú son una excelente alternativa. En la actualidad, es posible encontrar fundas nórdicas, sábanas, edredones y más. Todos ellos te aportarán unas claras ventajas sobre las tradicionales de algodón.

Beneficios de utilizar telas de bambú

A continuación, quiero compartir contigo los principales beneficios que tiene el utilizar tanto ropa como ropas de cama hechos con bambú. Una vez hayas terminado de leer todas las ventajas, probablemente empieces a utilizarlas de inmediato.

Suavidad. Uno de los principales beneficios que tienen estas telas es que poseen una gran suavidad. Esto se debe a uno de los componentes que incluye el bambú, la pectina. Y, por supuesto, a quién no le gusta el tener tanto una camiseta como una sábana que cuenten con una suavidad superior.

Es hipoalergénico. Si eres de las personas que sufren de asma, alergia o cualquier otra enfermedad respiratoria, las telas de bambú son ideales para ti. Debido a que son naturales, las probabilidades de que puedan llegar a causarte algún tipo de problema son muy bajas. Así que, si sufres de alguna condición respiratoria, estas son la mejor opción calidad-precio que encontrarás.

Son 100% ecológicas. Otra de las principales ventajas que tienen estas telas es que son completamente ecológicas. Son de origen natural y no contienen ningún otro elemento químico que intervenga en su fabricación. Es por ello por lo que el utilizar telas de bambú es una excelente forma de cuidar el planeta.

Te ayudarán a regular la temperatura. Aunque no lo creas, una de las características que tiene este tipo de tela es su regulación térmica. Durante el verano te ayudará a mantener el calor y durante el verano, se mantendrá fresca. Esto hace que sean ideales para dormir de forma plácida durante toda la noche.

Te mantendrá a salvo de bacterias. Gracias a que el bambú cuenta con un componente que tiene capacidad antibacteriana y antimicótica, las bacterias y otros microorganismos se mantendrán alejados de ellas. Esto es ideal para que puedas cuidar a tu familia. Adicionalmente, al estar libre de estos, la tela va a tardar mucho más tiempo en adquirir mal olor.

Es capaz de bloquear los rayos UV. La tela de bambú tiene la capacidad de bloquear los rayos UV hasta en un 98%. Esto hace que puedas utilizarlo sin ningún problema durante el verano. Olvídate de las quemaduras solares, con la tela de bambú eso no será un problema.

¿Dónde encontrar ropas de cama de bambú?

A pesar de que este tipo de telas ha ganado una gran popularidad en los últimos años, lo cierto es que no es tan simple comprarlas. Si quieres comprar sábanas tradicionales, con ir a una tienda de departamentos las encontrarás. Sin embargo, con las de bambúno funciona así, es posible que puedas encontrarlas en algunas tiendas físicas muy puntuales. Pero, la mejor forma de comprar estos productos es en la red.

En internet, podrás encontrar varias tiendas especializadas en las que comprar estos productos. Y a precios más asequibles que en alguna tienda física que lo venda. Encontrarás una gran variedad de sábanas con distintos estampados que se adapten a tus necesidades. Así que si quieres comprar ropa de cama de bambú estás en el lugar indicado. Visita nuestra tienda y descubre todo lo que tenemos para ofrecerte.

El bambú en la decoración

Desde hace mucho tiempo, el principal uso que se le da al bambú es en la decoración. Se suele utilizar principalmente en la fabricación de muebles y objetos de decoración. La madera de bambú es una de las maderas más utilizadas por su gran versatilidad.

A pesar de que pueda parecer una madera ligera, no lo es, de hecho, cuenta con una alta densidad, lo que la ubica en el segmento de las maderas pesadas. El color de esta madera al natural es muy claro, lo que la hace bastante atractiva.

Con ella, se puede realizar prácticamente cualquier mueble gracias a que es bastante fácil de trabajar, lo que la hace la favorita de los carpinteros. En este sentido, tenemos que puedes encontrarla en una gran cantidad de lugares.

Adicionalmente, una de las mayores ventajas que tiene el bambú es que es una de las plantas que crece con mayor rapidez. Esto hace que sea uno de los mejores tipos de madera para cultivar y utilizar como madera.

Contáctenos para mas información 

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