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Cada cuanto debo cambiar mis almohadas

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Elegir una almohada apropiada es fundamental “para optimizar la postura en la cama y facilitar un sueño reparador”. Una vez que hemos dado con la almohada que mejor se adecua a nuestras necesidades surge otra pregunta: ¿cuánto tiempo de vida útil tiene una almohada? Los especialistas en la materia suelen indicar que, aunque no existe una fecha estándar, lo mejor es cambiar de almohada cada dos años por dos motivos: porque pasado este tiempo se deterioran y deforman los materiales y por una cuestión de higiene.

Almohadas de bambú, las mejores del mercado

  • Las almohadas de bambú son casi siempre sinónimos de espuma de memoria triturada o relleno de espuma de memoria triturada.
  • Dado que la espuma viscoelástica tradicionalmente es una superficie para dormir ligeramente más cálida, esta combinación ayuda a crear una superficie más fría para dormir. Pero, lo que es más importante, la resistencia que brinda para sostener un tipo de relleno extremadamente maleable y fácil de formar crea una comodidad personalizada para dormir.
  • Al igual que muchas otras fibras naturales, el bambú es altamente absorbente, lo que es beneficioso para una noche de sueño más fresco. El bambú es especialmente absorbente en comparación con otras bases de fibra natural, y es muy buscado para su uso en pañales y toallas reutilizables debido a sus cualidades absorbentes, suavidad contra la piel sensible y durabilidad durante el lavado después del lavado.
  • ¿Qué mejor material que el bambú para usar sobre tu propia piel noche tras noche?
  • Lo más importante a tener en cuenta para la salud del sueño es la alineación de la columna vertebral, no solo por la noche sino también durante el día, por lo que una almohada de bamboo puede serte de mucha utilidad. Tu columna vertebral es el puente del sistema nervioso: el camino por el cual se encamina toda la función del cuerpo.
  • Tu posición para dormir determina el soporte que necesita su columna vertebral para mantenerse en una posición natural y neutral durante la noche para adaptarse a la función saludable del cuerpo. Las almohadas de bambú se crean para ayudar a soportar diferentes posiciones para una buena noche de descanso y beneficios generales para la salud.

¿Cada cuánto hay que cambiar una almohada viscoelástica de bambú?

Antes de remplazar la almohada también hemos de tener en cuenta los materiales, pues no todos presentan la misma resistencia. Uno de los rellenos más utilizados en los últimos años es el viscoelástico porque ayuda a mantener la cabeza alineada con la columna. Se recomienda renovarlas cada dos o tres años, aunque también se aconseja fijarse en su aspecto para comprobar si aparecen signos de desgaste antes de esta fecha.

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