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Cuatro claves para elegir almohada

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Las almohadas forman parte fundamental de un buen descanso y pocos son los que están realmente conscientes de ello. Su principal objetivo es proteger una de las zonas más delicadas de nuestro cuerpo: la nuca y el cuello, donde se puede acumular gran parte de la tensión del día y así evitar los comunes dolores cervicales al despertar.

¿Qué beneficios debería darme la almohada ideal? cuatro claves para saberlo

  • La principal característica de una buena almohada es que se ajuste a tus necesidades como durmiente, ya que no será lo mismo el uso de una almohada especial para las cervicales en una persona que tenga este problema, que en una que no sufra de ellas.
  • Al igual que cuando compras unos zapatos, una almohada nunca debe ser incómoda al principio y esperar que se vuelva confortable con el tiempo, esta debe brindarte lo que necesitas desde la primera vez que la uses.
  • La almohada ideal debe tener las bondades necesarias que le permitan a tu cuerpo la alineación correcta de la columna con el cuello: Recordemos que el cuello es una de las partes más delicadas de nuestra anatomía, ya que debe soportar el peso de la cabeza durante todo el día, mantener un amplio rango de movimientos y es donde suelen acumularse muchas de las tensiones. Si eliges mal una almohada, fácilmente tu cuello estará durante toda la noche en una posición inapropiada provocando lesiones y dolor. Tu almohada debe permitir la correcta alineación del cuello, hombros y columna para evitar estas molestias.
  • Debe ser confortable, es decir, debes elegir aquella con la que te sientas cómodo según el material, forma, y altura que mejor se adapte a ti y te produzca un mayor confort durante tus ocho horas de sueño.

Tal vez pienses que conseguir almohadas en Costa Rica que cumplan con todos estos requerimientos es tarea difícil, pero si buscas en PANDI, podrás encontrar una gran variedad de modelos que cumplen con estas necesidades para dormir como un bebé. Nuestras almohadas de bambú son ideales para conseguir el descanso que tanto has estado buscando.

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